Ich war selbst noch nicht im Nahen Osten, aber ich kenne das Gefühl wenn man plötzlich in einem völlig anderen Klimakontext landet als man gewohnt ist – beim Camino im Juli hab ich gemerkt wie unvorbereitet man auf extreme Hitze sein kann, selbst wenn man körperlich fit ist (hab dazu auch schon was gepostet: Camino de Santiago im Juli – Gesundheitstipps & Wellness unterwegs?). Viel Wasser trinken klingt banal, aber wirklich viel – in Dubai sind das locker 4-5 Liter am Tag. Und die Sonne unterschätzen weil man "ja eh drinnen ist" ist ein häufiger Fehler, auch kurze Wege von Mall zu Taxi reichen für einen Sonnenbrand.